. . . . Neues und Aktuelles . . . .

Neuer Abteilungsleiter beim Lauftreff und Bilder vom Grillfest - hier

Stephan Grode - unser neuer Vereinssportlehrer ab 01.09.2014

Wir sind jetzt auch auf Facebook zu finden, schaut doch mal vorbei.

Aktuell alle Termine für das Sportabzeichen 2014

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+ + + + + + ab sofort neue Sportangebote beim TV Stierstadt + + + + + +

Eltern-Kind-Turnen

... spielerisch und mit viel Spaß die ersten motorischen und sozialen Erfahrungen machen?
... Krabbeln, Kletter, Laufen und Tanzen?

... erste Bewegungserfahrungen an den verschiedenen Geräten sammeln?

... viele neue Freunde, und jede Menge Spaß?

 

ab 01. September Montags 16:00 bis 17:15 Uhr in der Vereinsturnhalle Stierstadt

Ballspiele für Mädchen ab 13 Jahre
... verschiedene Ballspiele kennen lernen?

... wie z. B. Volleyball, Basketball, Faustball, Handball, Fußball oder Badminton?

... viel Spaß haben und neue Freunde kennen lernen?

ab 12. September Freitags 18.00 bis 19.00 Uhr in der Sporthalle der IGS Stierstadt

Wirbelsäulengymnastik
... Rückenprobleme beheben oder keine bekommen wollen?

... abwechslungsreiche, anspruchsvolle Stunde unter fachlicher Leitung eines
ausgebildeten Sport- und Gymnastik- sowie Rückenschullehrer

 

ab 10. September Mittwochs 18.30 bis 19.30 Uhr in der Sporthalle der IGS Stierstadt

Basisgymnastik
Gymnastik für Aufbau und Erhalt der Stützmuskulatur
Gymnastik für Beweglichkeit, Elastizität und Kraft
Gymnastik für Koordination und richtige Körperstatik

 

ab 12. September Freitags 19.00 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle der IGS Stierstadt

Ballspiele für Erwachsene
... nach einer anstrengenden Woche nochmal richtig auszupowern?
... Lust auf verschiedene Ballsportarten wie z. B. Volleyball, Basketball oder Faustball?

... auch nach etwas anderen Regeln? 

... Spaß daran, neue Leute kennen zu lernen?


ab 12. September Freitags 20.00 bis 21.30 Uhr in der Sporthalle der IGS Stierstadt

POWER-TRAINING für Jugendliche

... effektives, dynamisches und motivierendes Ganzkörpertraining für Fitness und Kraftausdauer

... einmal richtig auspowern bei fetziger Musik und wechselnden ÜbungseinheitenB. Zirkel- oder
... Stretching und diverse Ballspielen, wie z.B. Faustball in einer etwas anderen Form

 

ab 08. September Montags 17.30 bis 18.30 Uhr in der Vereinsturnhalle

Functional-Indoor/Outdoor-Training

... dynamisches und effektives Training in der Gruppe sowohl in der Natur als auch in der Halle

... Einheiten mit sehr hoher Intensität und in mehreren Runden ausgeführt

... Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance und Koordination

 

zwischen Mai und September 2015 Freitags 17.30 bis 18.30 Uhr in der Vereinsturnhalle

Skigymnastik - Fitness-Workout für Wintersportler

... Skigymnastik für Ausdauer, Kraft und Balance

... Stärkung von Bein- und Rumpfmuskulatur

... Ausprägung der Körperkoordination

 

zwischen Oktober 2014 und April 2015 Freitags 17.30 bis 18.30 Uhr in der Vereinsturnhalle

Power-Hour

... abwechslungsreiches Ausdauer- und Kräftigungstraining

... beanspruchung des Herz-Kreislauf- System im relevanten Pulsbereich

... Steigerung von Ausdauer und Fettverbrennung

... intensive Krafteinheiten formen den Körper

 

ab Oktober 2014 bis April 2015 Freitags 18:30 bis 19:30 Uhr in der Vereinsturnhalle

Body-Workout

... Kraft-Ausdauertraining mit Power

... intensive Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen

... einfache Kombinationen und intensives Arbeiten mit versch. Geräten, straffen den Körper

 

immer Montags 19:00 bis 20:00 Uhr und Mittwochs 20:00 bis 21:00 Uhr in der Vereinsturnhalle

Basketball für Kinder und Jugendliche

... nicht nur in USA eine der beliebtesten Sportarten

... diese Mannschaftssportart stärkt das Gemeinschaftsgefühl

... Training von Koordination, Schnelligkeit und Kraft

 

ab 10. September immer Mittwochs 18.00 bis 19.00 Uhr in der IGS Stierstadt

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